Kişisel Hijyen

Kişisel Hijyen

Kişisel hijyen, insanların sağlıklı yaşayabilmek için yapmaları gereken temel temizlik işlemlerinin toplamıdır. Bu yapılan temizlik işlemleri kişilerin bu konudaki eğitimine ve alışkanlıklarına göre çok değişiklik gösterebilir. Kişisel hijyen konusunda yanlış alışkanlıkların olması sağlığın bozulmasına neden olabildiği için çok önemlidir. İlk Önemli Kural Elleri Sık Yıkamak Özellikle yemeklerden önce ve sonra ellerinizi yıkamanız sizi birçok hastalıktan koruyacaktır. Bunun yanında dışarıdan eve geldiğinizde, tuvaletten çıktığınızda veya evde temizlik yaptıktan sonra ellerinizi yıkamayı unutmayın. Ellerinizi yıkarken bol su ve saf sabun kullanmanız çoğu zaman yeterli olacaktır. Cildinizin temizliği söz konusu olduğunda sadece katkısız doğal temizlik malzemeleri kullanmalısınız. Eller üzerinde veya vücudun diğer bölgelerinde cildin gözenekleri içinde birçok zararsız hatta dokuları koruduğu için yararlı… Read More

Continue Reading
Endometriosis

Endometriosis

Endometriosis, (çikolata kisti) rahim içinde bulunan gebeliğin yerleşmesine yardımcı olan veya adet olmasını sağlayan dokulara ait hücrelerin rahim dışında bulunmasıdır. Endometriosis tedavi edilmezse uzun süreler boyunca kasık ağrısı, adetlerde sancı ve kısırlık yapabilir. Endometriosis hastalığının nedeni rahim içindeki özel yapıdaki hücrelerin rahmin dışarısına yerleşmesidir, fakat bu durumun gerçek nedeni bilinmemektedir. Bu konuda birçok teori vardır, bunların arasında en önemlisi, adetler sırasında veya sezaryen olması gibi nedenlerle bu hücrelerin fiziksel olarak rahim dışına çıkması ve bulundukları yerde çoğalmasıdır. Bu hücreler karın içindeki kadınlık organlarında rahim, kordonlar, yumurtalıklar veya bağırsaklar üzerinde olabilir. Hatta endometriosis hücreleri bazen sezaryen sonrasında karın üzerindeki yara yerine yerleştiği görülebilir. Endometriosis hastalığı doğurgan yaşta, adetleri uzun süren veya… Read More

Continue Reading
Adet Öncesi Gerginlik Sendromu

Adet Öncesi Gerginlik Sendromu

Adet öncesi gerginlik sendromu (Premenstrüel Sendrom, PMS), kadınlarda adet öncesi dönemde ortaya çıkan psikolojik ve bedensel belirtilere denir. Bu sendromun görülme sıklığı kesin bilinmese de neredeyse her dört kadından birinde adet öncesi gerginlik sendromu belirtilerine rastlanabilir. Daha önce depresyon geçiren ve ailesindeki kadınlarda adet öncesi gerginlik sendromu görülen veya adet sancısı olan kadınlarda adet öncesi gerginlik sendromu daha sık görülmektedir. Adet Öncesi Gerginlik Sendromu Belirtileri Birçok kadında adet öncesindeki dönemde göğüslerde hassasiyet gibi basit belirtiler oluşabilir. Bu basit belirtiler yerine bir kadında ciddi yakınmalar olursa ve günlük yaşantısını değiştirmek zorunda kalıyorsa adet öncesi gerginlik sendromu olduğu düşünülür. Adet öncesi gerginlik sendromu belirtileri adetlerden 4 ile 10 gün önce başlayabilir. Adet… Read More

Continue Reading
Yolda Doğum

Yolda Doğum

Evde veya Yolda Acil Doğum – Doğum çoğunlukla hızlı olmaz, ilk belirtilerden sonra doğumun olacağı bir sağlık kuruluşuna kendi aracınızla veya ambulans ile zamanında ulaşmak genellikle kolaydır. Bazen doğum çok hızlı ilerleyebilir ve gitmeniz gereken yolun tamamı için yeterli zaman kalmayabilir. Böyle bir durumda doğum kaçınılmaz olarak hastanede değil yolda olacaktır ve bu sırada doğru şeyleri yapmanız gerekli. Tıbbi bilgilerimiz çok artmış veya teknoloji çok gelişmiş olsa da normal doğumun (vajinal doğum) ne zaman başlayacağını ve ne kadar süre sonra olacağını bilmemiz olanaksız. Günümüzdeki tıbbi bilgilerimize göre doğum sancıları bebeğin büyümesi sonrasında rahmin içindeki kaslarda gerginliğin artması sonucunda kasılması ile başlar. Bazen anne adayının aşırı yorgun olması, sıcak günlerde vücudunun… Read More

Continue Reading
Spinal Anestezi

Spinal Anestezi

Spinal anestezi, özellikle vücudun aşağı kısmını ilgilendiren ve fazla uzun sürmeyecek ameliyatlar için yapılabilecek bir anestezi türüdür. Bu anestezi türünde anestezi uzmanı tarafından belkemiğindeki bir boşluktan bir iğne ile ilaç uygulanır ve ağrı duyusunu taşıyan sinirlerin çalışması engellenir. Spinal anestezi ile bir süre boyunca vücutta karnın alt kısmında ve bacaklarda kaslarda ve ağrı taşıyan sinirler felç olur. Böylece spinal anestezi yapılınca ameliyat sırasında ağrı duyusu olmaz. Bunun yanında spinal anestezi, eskiden beri yapılan genel anestezi gibi beynin, solunum sisteminin ve bağırsakların çalışmasını etkilemez. Bu yüzden spinal anestezi ile ameliyat olan hastaların daha sonrasında normal gıdalara ve yürümeye başlaması daha kolay olur. Spinal anesteziye benzer biçimde yapılan epidural anestezi sırasında verilen… Read More

Continue Reading
Burun Kemiği Ölçümü

Burun Kemiği Ölçümü

Bebeklerin anne karnındaki gelişimi sırasında 11. haftadan sonra burun kemiği görülmeye başlar. Bu kemiğin görülmeye başlaması ve uzunluk ölçümünün normal olması bebeğin sağlıklı olduğu konusunda olumlu bir işarettir. Burun Kemiği Ölçümü Nasıl Yapılır? Burun kemiği ölçümü gebeliğin 11 ile 14 haftaları arasında hassas bir ultrason cihazı ile yapılan ve bebeğin sağlığı konusunda ipuçları veren ikili test adlı taramanın bir parçasıdır. 11 haftalık gebelikte burun kemiği ölçümü yapılırsa bebeklerin %1-2 kadarında kemik hiç gelişmemiş olabilir veya ölçüm ile beklenenden daha kısa görülebilir. Bu yüzden burun kemiği ölçümü özellikle 12-14 haftalık gebeliklerde daha doğru sonuçlar verecektir. Burun Kemiği Ölçümü Neden Önemli? Burun kemiği ultrason ile görülemeyen veya ölçümü küçük çıkan bebeklerin yaklaşık… Read More

Continue Reading
Sezaryen Sonrası Normal Doğum

Sezaryen Sonrası Normal Doğum

Sezaryenden sonra normal doğum aile tarafından bazen kolay göründüğü için, bazen de maddi külfeti daha az olduğu için doktora önerilebilir. Sezaryenden sonra normal doğum için beklenirken rahmin kasılmaları nedeniyle annenin ve bebeğin yaşamının riske girdiğini unutmamak gerekli. Sezaryen sonrası normal doğumun olması için bütün dünyada kabul edilen bazı gerekli koşulları göz önünde bulundurmak çok önemlidir. Normal doğumun çok zor, tehlikeli veya imkansız olduğu durumlarda sezaryen doğum tercih edilir. Sonuçta doktorlar bazen de ailenin ve müstakbel annenin yardımıyla önemli bir karar verirler; normal doğum yerine sezaryen kararı önerir. Böylece çok sorunlu olabilecek bir normal doğum yerine sezaryen yaparak anne ve bebek sağlığı açısından çok daha iyi bir sonuç elde edilmiş olur.… Read More

Continue Reading
Smear

Smear

Smear Yaşam Kurtarır – Rahim ağzıyla ilgili hastalıklar kadınlar tarafından gözle görülemeyecek bir yerde bulunduğu için sıklıkla gözden kaçar. Bu yüzden bazı hastalıklar konusunda tanı konduğunda iyi huylu bile olsalar çok ilerlemiş bir durumda olabilirler. Hem kadınlar hem de doktorlar tarafından bu hastalıklar dikkatli bir biçimde izlenmelidir. Bu izleme için kullanılan en önemli erken tanı araçlarından biri de rahim ağzından yapılan smear (yayma) denilen yöntemdir. Smear Nasıl Yapılır? Smear veya yayma denilen rahim ağzından örnek alınması işlemi küçük bir plastik fırça ile yapılır. Bu fırça yerine tahta spatula veya pamuklu çubuk gibi başka araçlar da kullanılabilir. Bu işlem yapılması anladığınız gibi çok kolaydır ve bu sırada ağrı duyulmaz. Rahim ağzından… Read More

Continue Reading
Çoğul Gebelik

Çoğul Gebelik

İkiz Bebekler Nasıl Oluşur? – Bazı gebeliklerde anne karnında bir bebek değil iki veya üç (hatta daha fazla) bebek olabilir. İkiz veya üçüz bebekler hepimize çok sevimli görünür ama annelerin ve bebeklerin sağlığı için ne diyebiliriz? Dünyada kendiliğinden olan ikiz doğumlar her 80 doğumda bir, üçüz doğumlar ise her 8000 doğumda bir görülür. Çoğul gebelik doğum oranları kıtalara ve ülkelere göre çok değişkenlik gösterir. Ayrıca bazı ailelerde çoğul gebelik görülme olasılığı fazladır. Çoğul gebelikler görülme sıklığı hem Türkiye’de hem de dünyada giderek artıyor. Bunun iki nedeni vardır, kadınlarda evlenme ve gebelik yaşının artması ve tüp bebek tedavileri ile doğum sayısının artması. Tek veya Çift Yumurta İkizleri İkiz gebelikler öncelikle tek… Read More

Continue Reading
Yumurtalık Kisti

Yumurtalık Kisti

Yumurtalık Kistleri Sorun Çıkarabilir – Yumurtalıklar içinde içi sıvı dolu kenarları belirli keselere yumurtalık kisti denir. Yumurtalık kistleri çoğu zaman küçük çaplıdır ve zaman içinde sorun çıkarmadan kaybolur. Fakat kistler bazen uzun süre devam edebilir ve tedavisi için ameliyat gerekebilir. Bir çok kadında yaşamının belli bir döneminde çoğunlukla iyi huylu olan ve basit bir tedavi ile iyileşen bu hastalık görülmüştür. Bu türden iyi huylu basit yumurtalık kistleri çoğunlukla yumurtlama olmaması veya yumurtlama sonrasında devam eden kistler (korpus luteum) gibi durumlar nedeniyle oluşur. Bu nedenle yumurtalık kistleri olduğunda sıklıkla kısırlık görülür. Yumurtalık kistleri daha nadir olarak dermoid kistler, kistadenoma veya endometriosis (çikolata kisti) gibi kalıcı kistler yaratan hastalıklar nedeniyle görülür. Yumurtalık… Read More

Continue Reading