Kişisel hijyen, insanların sağlıklı yaşayabilmek için yapmaları gereken temel temizlik işlemlerinin toplamıdır. Bu yapılan temizlik işlemleri kişilerin bu konudaki eğitimine ve alışkanlıklarına göre çok değişiklik gösterebilir. Kişisel hijyen konusunda yanlış alışkanlıkların olması sağlığın bozulmasına neden olabildiği için çok önemlidir. İlk Önemli Kural Elleri Sık Yıkamak Özellikle yemeklerden önce ve sonra ellerinizi yıkamanız sizi birçok hastalıktan koruyacaktır. Bunun yanında dışarıdan eve geldiğinizde, tuvaletten çıktığınızda veya evde temizlik yaptıktan sonra ellerinizi yıkamayı unutmayın. Ellerinizi yıkarken bol su ve saf sabun kullanmanız çoğu zaman yeterli olacaktır. Cildinizin temizliği söz konusu olduğunda sadece katkısız doğal temizlik malzemeleri kullanmalısınız. Eller üzerinde veya vücudun diğer bölgelerinde cildin gözenekleri içinde birçok zararsız hatta dokuları koruduğu için yararlı… Read More
Continue Reading